טיש פון קאָנטענץ
זענט איר יבערוואָג אָדער אַביסאַטי? צי איר ווילט איר קענען פאַרלירן די עקסטרע גוף מאַסע פון דיין קעריינג אַרום יעדער טאָג? אַביסאַטי און יבערוואָג מענטשן זענען אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ פּלאַץ פון אַדווערס געזונט טנאָים וואָס סאַווירלי רעדוצירן די קוואַליטעט פון לעבן אין דעם יחיד.
פילע מענטשן מיט אַביסאַטי יווענטשאַוואַלי באַשליסן צו פּרובירן צו פאַרלירן וואָג. אָבער, ינטראָודוסינג דיעטע און געניטונג צו אַ טעגלעך רוטין איז טשאַלאַנדזשינג, און פילע מענטשן געפֿינען אַז זיי קענען נישט נאָכקומען מיט די היסכייַוועס. אנדערע געפֿינען אַז די וידעפדיק וואָג קען נישט פאַלן אַראָפּ ראַגאַרדלאַס פון דייאַטערי אַדזשאַסטמאַנץ און געניטונג.
יבערוואָג אָדער אַביסאַטי מענטשן וואָס געראַנגל מיט וואָג אָנווער קען דאַרפֿן פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל הילף. וואָג אָנווער דרוגס געבן איר אַ לייזונג צו דיין וואָג אָנווער השתדלות. פדאַ-באוויליקט וואָג אָנווער דרוגס קענען העלפֿן איר אָפּדאַך די עקסטרע פעט וואָג און צוריקקומען דיין גוף צו אַ געזונט BMI.
דער פּאָסטן אַנפּאַקס אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן וואָג אָנווער דרוגס. מיר וועלן קוקן אין די טיפּ פון וואָג אָנווער דרוגס, יפעקטיוונאַס, זיכערקייַט און די רעזולטאַטן איר קענען דערוואַרטן ווען איר נוצן קאַמפּאַונדז פֿאַר וואָג אָנווער.
אַביסאַטי איז אַ גוואַלדיק פּראָבלעם (אַנטשולדיקן די ווערטער ווערטערבוך). טיפּיקאַללי, אַביסאַטי איז וויידלי אין די מערב דעוועלאָפּעד עקאָנאָמיעס, מיט אַמעריקע לידינג די פריי וועלט אין קאַסעס פון אָוביסאַטי פּער זייַן באַפעלקערונג. די געזונט אינדוסטריע קלאַסאַפייז אַביס מענטשן ווי מענטשן מיט אַ גוף מאַסע אינדעקס (BMI) פון 30 אָדער העכער. יבערוואָג מענטשן האָבן אַ BMI צווישן 25 און 30.
דער גוף מאַסע אינדעקס (BMI) איז אַ מאָס פון גוף וואָג אין באַציונג צו הייך. עס זענען פילע אָנליין קאַלקולאַטאָרס וואָס פאָרשלאָגן איר אַ פּשוט קאַלקיאַלייטינג דיין BMI. אויב איר פֿאַרשטיין דיין BMI און ווי עס איז שייך צו דיין געזונט, איר וועט באַקומען אַ געדאַנק פון די געזונט ריזיקירן פֿאַר דיין וווילזייַן.
אויב איר באַראַטנ זיך מיט אַ קוואַלאַפייד נוטרישאַניסט, זיי רעכענען דיין BMI און אַססעסס די ריזיקירן פֿאַר דיין געזונט. זיי קען אויך רעקאָמענדירן אַ פּלאַן פון דייאַטערי ענדערונגען און די ינטראַדאַקשאַן פון געניטונג צו רעדוצירן גוף פעט און צוריקקומען דיין גוף צו אַ געזונט BMI.
טיפּיקאַללי, דיין נוטרישאַניסט אָדער געזונט פאַכמאַן מאַפּס אַ דיעטע און געניטונג פּלאַן צו צוריקקריגן דיין געזונט. אָבער, עטלעכע מענטשן געפֿינען אַז זיי האָבן מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, אַזאַ ווי מעטאַבאַליק סינדראָום, וואָס לאָזן איר צו פאַרלירן וואָג.
אויב דאָס איז דער פאַל, דער דאָקטער אָדער דאָקטער קען פאָרשרייַבן עס וואָג אָנווער דרוגס אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט דיין דיעטע און געניטונג פּלאַן.
אַביסאַטי איז אַ כראָניש מעדיציניש צושטאַנד וואָס אַפעקץ פיר פון יעדער צען אמעריקאנער אַדאַלץ. קימאַט איינער פון צען אמעריקאנער האַנדלען מיט די יפעקץ פון שטרענג אָוביסאַטי אויף זייער וווילזייַן. פילע געזונט פּראָפעססיאָנאַלס גלויבן אַז אַביסאַטי איז אַ ביסל עפּידעמיע אין די אמעריקאנער באַפעלקערונג.
די דיסאָרדער איז אַ ערנסט סאַקאָנע צו די געזונט פון פילע אמעריקאנער, ווייַל אַזוי פילע ווי פיר מיליאָן אַביס מענטשן שטאַרבן פון קאַמפּלאַקיישאַנז מיט די צושטאַנד יעדער יאָר.
צום באַדויערן, די אַביסאַטי אין קינדער און אַדאַלץ האלט צו סקייראַקאַט. צווישן 1975 און 2016, די אַביסאַטי קורס אין קינדער און טינז געוואקסן פיר-פאַרלייגן אין די גלאבאלע באַפעלקערונג, פּראַגרעסינג פֿון 4% צו 18%.
אַזוי, וואָס דרייווז אַביסאַטי אין פּאַפּיאַליישאַנז? הייַנט, מער מענטשן זענען יבערוואָג אָדער אַביס אין אַלע מקומות אַרום דער גלאָבוס, באַזונדער פון אזיע און סאַב-סאַהאַראַן אפריקע. עקספּערץ ערידזשנאַלי געדאַנק די אַביסאַטי אַרויסגעבן סטאַמד פֿון דעוועלאָפּעד עקאָנאָמיעס ווו מענטשן האָבן העכער אַקסעס צו שלעכט עסנוואַרג ברירות און מער דיספּאָוזאַבאַל האַכנאָסע.
אָבער, קאַסעס פון יבערוואָג און אַביסאַטי מענטשן זענען ינקריסינג אין שטאָטיש סעטטינגס אין ימערדזשינג עקאָנאָמיעס. הייַנט, די מערהייט פון אַביס און יבערוואָג קינדער וווינען אין לענדער מיט נידעריק און מיטל האַכנאָסע. לויט פאָרשונג, אַביסאַטי רייץ אין די מקומות זענען 30% מער ווי אין די מערב וועלט.
אַביסאַטי קען נישט פּאַסירן יבערנאַכטיק, דאָס איז די קיומיאַליישאַן פון יאָרן פון אַנכעלטי לעבעדיק. פילע מענטשן וואָס אָנהייבן צו געווינען וואָג טאָן ניט פאַרשטיין דאָס אין ערשטער, אָדער זיי טאָן ניט האָבן פיל דייַגע וועגן אים. אָבער, ווי זייער צושטאַנד ווערסאַנז, זיי קען אָנהייבן צו באַמערקן סימפּטאָמס און וואונדער פון אַביסאַטי קריכן אין זייער טעגלעך לעבן.
עטלעכע פון די וואונדער און סימפּטאָמס פון אַביסאַטי אַרייַננעמען די פאלגענדע.
מענטשן וואָס באַמערקן די סימפּטאָמס טיפּיקלי האָבן אַ BMI העכער ווי 30. וואָמען יוזשאַוואַלי האָבן אַ טאַליע פון 40 אינטשעס און 35 אינטשעס. מענטשן מיט אַביסאַטי האָבן אַ מאַרקער אַראָפּגיין אין זייער קוואַליטעט פון לעבן רעכט צו זייער וואָג.
די מענטשן קען געפֿינען אַז זיי קענען נישט אָנטייל נעמען אין ספּאָרט, כאַביז אָדער פיזיש אַקטיוויטעטן. זייער טויגיקייט מדרגה איז נעבעך, און זיי קענען נישט טרעפן די פאָדערונג וואָס די אַרבעט שטעלן אויף זייער גוף. אַביסאַטי און יבערוואָג מענטשן קען אויך אַנטוויקלען פּראָבלעמס מיט זיך-בטחון, וואָס קען פאַרשאַפן זיי צוריקציען פון ציבור לעבן.
כאָטש אַביסאַטי האט אַ פּראַנאַונסט גשמיות ווירקונג אויף דעם גוף, אָבער עס איז אויך אַ ריזיקירן פון דעם יחיד יקספּיריאַנסט פסיכאלאגישן נויט. אַפעקטאַד מענטשן קען האָבן די פאלגענדע טשאַלאַנדזשיז פֿאַר זייער גייַסטיק געזונט ווייַל פון זייער יבערוואָג אָדער אַביס צושטאַנד.
ווי דערמאנט, אַביסאַטי איז אַ זייער אַנכעלטי מעטאַבאַליק שטאַט וואָס געפֿירט צו עטלעכע פיזיאַלאַדזשיקאַל ישוז אין די אַפעקטאַד מענטש. עטלעכע סיבות ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי. בעהאַוויאָראַל, גענעטיק, כאָרמאָונאַל און מעטאַבאַליק דיסאָרדערס קענען ווירקן אַקיומיאַליישאַן פון גוף וואָג.
אָבער, די ביגאַסט סיבה פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי איז פשוט די יבעריק קאַנסאַמשאַן פון קאַלאָריעס אין די מענטש 'ס דיעטע. קאַלאָריעס זענען אַ מעאַסורעמענט פֿאַר די ענערגיע קאַנטיינד אין עסנוואַרג. אַלעמען האט אַ סכום פון קאַלאָריעס זיי דאַרפֿן צו עסן יעדער טאָג צו טייַנען גוף פאַנגקשאַנז און וווילזייַן.
אויב איר עסן דיין קאַלאָריע גאַנץ, דער גוף ניצט די דערנערונג וואָס עס דאַרף פֿון די פעט סטאָרז פון דעם גוף. ווי אַ רעזולטאַט, דער מענטש וואָס עסן אַ קאַלאָריע דעפיציט פֿאַר אַ לאַנג צייט וועט דערפאַרונג פעט אָנווער און רעדוצירן זיין וואָג.
יענע מענטשן וואָס קעסיידער קאַנסומד מער קאַלאָריעס ווי זייער שוועל אָנהייבן צו אָנקלייַבן גוף פעט. קאָנסידערינג אַז פילע אמעריקאנער פודז זענען סופּער-הויך אין קאַלאָריעס, עס ס 'נישט חידוש צו זען די העכסטן רייץ פון אַביסאַטי אין דער וועלט אין די יו.
די "אמעריקאנער דיעטע" פון שנעל עסנוואַרג, שוגערי סאָדע און זיסוואַרג באַקענען דעם גוף מיט טויזנטער פון קאַלאָריעס, און דיין סיסטעם קאַנווערץ די וידעפדיק ענערגיע אין די עסנוואַרג צו פעט סטאָרז. פילע מענטשן מיט דייַגעס אָדער דרוק דיסאָרדערס ווענדן צו עסנוואַרג צו טרייסט זיי.
אָבער, דעם סטראַטעגיע פון עסן צו פילן גוט קריייץ אַ נעגאַטיוו באַמערקונגען שלייף אין די אַביס יחיד ס מאַרך. זיי ווערן אַדיקטיד צו די מעלדונג פון דאַפּאַמיין פון דעם מאַרך ווען זיי עסן טרייסט פודז. ינטערעסטינגלי גענוג, דאַפּאַמיין איז אויך די ערשטיק נעוראָטשעמיקאַל פריי אין דעם מאַרך ווען מעדיצין אַדיקץ נוצן זייער אויסדערוויילט סם.
דרוגס אַזאַ ווי קאָוקיין, מעטהאַמפעטאַמינע און ופּפּערס מאַכן אַ מאַסיוו סערדזש פון דאַפּאַמיין אין דעם מאַרך, לידינג צו אַ געפיל פון יופאָריאַ. דאָס איז דער זעלביקער דערפאַרונג, בלויז אַ ביסל מילדער, פֿאַר אַביס מענטשן וואָס געפֿינען זיך אַדיקטיד צו עסן אָפּפאַל עסנוואַרג.
ווי קיין אנדערע מעטאַבאַליק דיסאָרדער אָדער קרענק, עס זענען אַ סכום פון ריזיקירן סיבות אין אַפעקטאַד מענטשן, וואָס מאַכן זיי מער פּרידיספּאָוזד צו דער אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי.
מענטשן מיט אַביס עלטערן זענען מסתּמא צו דערפאַרונג וידעפדיק וואָג געווינען אין פרי קינדשאַפט און יוגנט אין אַדאַלטכוד.
דיייץ מיט הויך פּראַסעסט פודז זענען קאַלאָריע-געדיכט, וואָס פירן צו דער אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי.
צוקער ווייך טרינקען און מילקשאַקעס אַנטהאַלטן הונדערטער, אויב ניט טויזנטער, קאַלאָריעס אין אַ איין סערווינג.
מענטשן אָן געניטונג און גשמיות סטימיאַליישאַן טאָן ניט פאַרברענען עקסטרע קאַלאָריעס, וואָס פירן צו וואָג געווינען.
פּראַדער-ווילי סינדראָום און קושינג סינדראָום זענען ביישפילן פון מעטאַבאַליק פּראָבלעמס וואָס געפֿירט די אַפעקטיד יחיד צו געווינען וואָג. מעדאַקיישאַנז ווי ביתא-בלאַקערז קענען אויך צעשטערן מאַטאַבאַליזאַם און פירן צו וואָג געווינען.
זינט נערעוודיק אָרגאַניק פודז ווערן טייַער, פילע אמעריקאנער נאָר האָבן די ברירה צו עסן אַ שנעל עסנוואַרג דיעטע. דער מאַנגל פון פריש פירות און וועדזשיז אין עטלעכע שטאַטן פירט צו דער אַנטוויקלונג פון "עסנוואַרג דיזערץ", ווו שנעל עסנוואַרג איז די בלויז אָפּציע פֿאַר דיין מילז.
שוואַנגער פרויען דאַרפֿן צו עסן פֿאַר צוויי. נאָך געבורט, זיי קען פאָרזעצן מיט אָווועריטינג, ריזאַלטינג אין וואָג געווינען. די ענדערונגען אין די כאָרמאָונז אין דעם גוף בעשאַס און נאָך שוואַנגערשאַפט קען אויך מאַכן עס שווער פֿאַר עטלעכע וואָמען צו פאַרלירן די "בעיבי אַכט" נאָך געבורט.
האַלטן סמאָוקינג ינקריסאַז דיין מעטאַבאַליק קורס. ווען דיין גוף פלאַשיז טאַקסאַנז אין דעם גוף, עס הייבט צו צוריקקריגן פון זיך-פאַרסאַמונג.
ווען מעטאַבאַליק רייץ ינקריסיז און געוועבן און אָרגאַנס צוריקקריגן, זיי דאַרפן מער עסנוואַרג. ווי אַ רעזולטאַט, מענטשן וואָס פאַרלאָזן סמאָוקינג קען דאַרפֿן צו פּלאָמבירן די ריס וואָס די מידע לינקס דורך אָווועריטינג אָדער סנאַקינג.
נעבעך שלאָפן קוואַליטעט אַפעקץ די כאָרמאָונאַל סיסטעם, קאָזינג די אָוווערפּראַדאַקשאַן פון גרעלין, הונגער האָרמאָנע. ווי אַ רעזולטאַט, דער אַפעקטאַד מענטש קען פילן מער הונגעריק בעשאַס דעם טאָג און האָבן קרייווינגז פֿאַר אַנכעלטי פודז.
פּערסאָנאַלי סטרעסט מענטשן קענען אָנהייבן אָווועריטינג ווי אַ וועג צו האַנדלען מיט זייער עמאָציאָנעל און פסיכאלאגישן דרוק.
אונדזער דיגעסטיווע סיסטעם איז די היים פון מיליאַנז פון וווילטויק באַקטיריאַ, גערופֿן "בייאָומז." ביאָמעס אַדאַפּט זיך צו דיין דיעטע צו ציען די דערנערונג פון דיין עסנוואַרג און אַריבערפירן עס צו די בלאַדסטרים.
אָבער, בייאָומז אַדאַפּט זיך צו דיין עסנוואַרג ברירות. דעריבער, אויב איר עסן אַ שנעל-עסנוואַרג דיעטע, איר וועט געפֿינען עס שווער צו אָנהייבן עסן געזונט. דאָס איז ווייַל די בייאָומז אַנטקעגנשטעלנ זיך די נייַע עסנוואַרג, אַזוי אַז איר פאַרנוצן די עסנוואַרג זיי זענען געוויינט צו עסן.
יבערוואָג און אַביס מענטשן לעבן אַ לייפסטייל וואָס יווענטשאַוואַלי פירט צו נעבעך געזונט. עטלעכע פון די געזונט ריסקס פֿאַר יבערוואָג און אַביס מענטשן אַרייַננעמען די פאלגענדע.
אַביסאַטי פירט צו העכער בלוט דרוק, ריזאַלטינג אין "כייפּערטענשאַן" אין די אַפעקטיד יחיד. מענטשן וואָס ליידן פון כייפּערטענשאַן וועט מסתּמא דערפאַרונג האַרץ שעדיקן און די פּאָטענציעל פֿאַר אַ מאַך אָדער האַרץ אַטאַק ווייַל פון די פּראַל אויף סערקיאַליישאַן.
אַביס און יבערוואָג מענטשן האָבן פּראָבלעמס מיט זייער "ינסאַלאַן סענסיטיוויטי". ווי אַ רעזולטאַט פון קעסיידער הויך בלוט צוקער לעוועלס, די אַפעקטיד מענטש פארלירט די נאָרמאַל פונקציע פון די פּאַנקרעאַס און זיין פיייקייט צו פּראָדוצירן ינסאַלאַן.
אַביס מענטשן האָבן אַ העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג די פאלגענדע פארמען פון ראַק.
אַביס מענטשן זענען אין אַ העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דיגעסטיווע פּראָבלעמס ווי גאַל פּענכער קרענק, ברענעניש, גערד און לעבער ישוז.
אַביסאַטי קאַנטריביוץ צו ירעגיאַלער פּיריאַדז און ינפערטיליטי אין וואָמען און ערעקטילע דיספאַנגקשאַן אין מענטשן.
אַביס מענטשן האָבן מער גוף פעט אַרום די האַלדז, קאַנסטריקטינג די ערווייז בעשאַס שלאָפן. ווי אַ רעזולטאַט, די אַפעקטיד מענטש קען דערפאַרונג נידעריק בלוט זויערשטאָף לעוועלס. די פעלן פון אָקסיגענאַטעד בלוט פירט צו מידקייַט, אַ פּלאַץ פון מעטאַבאַליק און פיזיאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס, און אפילו טויט.
אַביסאַטי מוסיף מער וואָג צו דיין ראַם, און די סקעלעטאַל סיסטעם אַבזאָרבז דעם מאַסע. ווי אַ רעזולטאַט, די קאַרטאַלאַדזש אין די דזשוינץ ווערז פאַסטער ווי אין מענטשן מיט נאָרמאַל גוף וואָג. ווי אַ רעזולטאַט, אַביס מענטשן קענען דערפאַרונג אָסטיאָאַרטהריטיס אין זייער דזשוינץ, מיט די נידעריקער צוריק, היפּס, ניז און אַנגקאַלז די מערסט אַפעקטאַד דזשוינץ.
לויט פאָרשונג, אַביסאַטי איז אַ לידינג פאַקטאָר אין קאַמפּלאַקיישאַנז פון COVID-19. מענטשן מיט אַביסאַטי אָפט האָבן עטלעכע "קאָמאָרבידיטיעס", אַזאַ ווי צוקערקרענק, כייפּערטענשאַן און די ליסטעד אויבן. ווי אַ רעזולטאַט, זיי האָבן אַ האַרדער צייט צו האַנדלען מיט די קרענק און ריזיקירן צו אַנטוויקלען שטרענג אַוטקאַמז.
טהעראַפּיעס דיזיינד צו מייַכל אַביסאַטי אַרייַננעמען מאַדאַפייינג די דיעטע פון די אַפעקטאַד יחיד און די הקדמה פון געניטונג. אָבער, די טהעראַפּיעס דאַרפן היסכייַוועס און דעדיקאַציע צו דערגרייכן גאָולז פֿאַר וואָג אָנווער.
די אַביס אָדער יבערוואָג יחיד וועט געפֿינען עס זייער טשאַלאַנדזשינג צו מאַכן די אַדזשאַסטמאַנץ. צוליב דעם, דער דאָקטער וועט מאָניטאָר די רעזולטאַטן פון וואָג אָנווער אין דער פּאַציענט אין די אָנהייב קליין ענדערונגען.
סלאָולי סטאַרטינג מיט וואָג אָנווער, דער מענטש מאַטאַבאַליזאַם און קישקע ביאָם ביסלעכווייַז אַדזשאַסטיד צו די דייאַטערי און לייפסטייל ענדערונגען געמאכט דורך די אַביס. געזונט פּראַקטישנערז ציל אַ וואָג אָנווער פון 5% צו 10% אין זעקס חדשים, רידוסינג די BMI פון די פּאַציענט און ריזאַלטינג קאָמאָרבידיטיעס.
געזונט פּראָפעססיאָנאַלס וועט מאָניטאָר דעם פּראָצעס, ווייינג און מעסטן דעם יחיד אין וויקלי אָדער כוידעשלעך ינטערוואַלז צו קאָנטראָלירן זייער פּראָגרעס. אין דער גאַנג פון באַהאַנדלונג, דער דאָקטער קען פאָרשטעלן ביילאגעס פֿאַר וואָג אָנווער. די ביילאגעס העלפֿן מענטשן צו ברעכן די וואָג אָנווער פּלאַטאָוז ווו סלאָוז וואָג אָנווער.
א העסאָפע פֿאַר וואָג אָנווער העלפּס צו פאַרגרעסערן מאַטאַבאַליזאַם, אפילו אויב דער באַניצער איז אין אַ דיפּליטיד שטאַט פון נידעריק קאַלאָריעס. עסן אַ קאַלאָריע דעפיציט יווענטשאַוואַלי סלאָוז די מעטאַבאַליק קורס און פעט אָנווער. די הקדמה פון אַ העסאָפע פֿאַר וואָג אָנווער קענען פאַרגרעסערן מאַטאַבאַליזאַם און פאַרגיכערן די אָנווער פון וואָג.
זאל ס נעמען אַ טיף קוק אין שטוב דיעטע, געניטונג, און ביילאגעס קענען פֿאַרבעסערן וואָג אָנווער.
טיש פון קאָנטענץ
כאָטש וואָג אָנווער קען ויסקומען קאָמפּליצירט, עס איז אַ פּשוט פּרינציפּ; עסן נידעריקער ווי דיין טעגלעך פארלאנגט קאַלאָריע ינטייק. ווען איר באַזוכן דיין געזונט זאָרגן פאַכמאַן, זיי רעכענען דיין BMI און דיין טעגלעך קאַלאָריע דאַרף.
פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָבן אַ טעגלעך קאַלאָריע פאָדערונג פון 2,500 קאַלאָריעס, עסן אונטער דעם שיעור ריזאַלץ אין וואָג אָנווער רעכט צו דער קאַלאָריע דעפיציט. דער גוף סטאַרץ מעטאַבאָליזינג פעט סטאָרז צו פאַרגיכערן די ענערגיע דעפיציט אין דיין דיעטע.
דיין געזונט פּראַקטישנער וועט מאַכן אַ דיעטע פֿאַר איר באזירט אויף די געזונט פודז איר ווילט עסן. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז איר קענען פאַרלירן וואָג דורך עסן קיין עסנוואַרג אַזוי לאַנג ווי איר עסן אונטער דיין טעגלעך קאַלאָריע שיעור.
א 2010 לערנען פון מארק האַוב האט אים עסן נאָר טרינקען פֿאַר צען וואָכן. איר מיסטאָמע טראַכטן אַז די דיעטע האט וואַן אַ ריזיק סומע פון וואָג. אָבער, די רעזולטאַטן פון דעם לערנען געוויזן אַז ער פאַרפאַלן אַ סטאַגערינג 27 פונט בעשאַס די צען וואָכן. וויאזוי האט ער עס אראפגענומען? פּשוט, ער געגעסן אונטער זיין קאַלאָריע שוועל.
איידער איר טראַכטן אַז דאָס איז אַ דערלויבעניש צו עסן טווינקיעס און אָפּפאַל עסנוואַרג, טראַכטן ווידער. די קוואַליטעט פון די עסנוואַרג אין דיין דיעטע אויך פיעסעס אַ גרויס ראָלע אין דיין וואָג אָנווער. פֿאַר בייַשפּיל, טווינקיעס זענען גאָרנישט אָבער צוקער, פּראַזערוואַטיווז, פּאַפּשוי סירעפּ, אַנכעלטי פאַץ און קאַרבס.
דיין גוף קען נישט זיין טריינד מיט אַ דיעטע מיט וויטאַמינס און מינעראַלס. עסן אַ טווינקיע דיעטע קען זיין פייַן פֿאַר אַן עקספּערימענט, אָבער עס וועט שאַטן דיין געזונט אויב איר נאָר עסן טווינקיעס און אָפּפאַל עסנוואַרג. איר קען האָבן פּראָבלעמס מיט בלוט צוקער, וויטאַמין דיפישאַנסיז און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
עסן אַ געזונט דיעטע מיט פרוכט, וועדזשטאַבאַלז, דאַר פלייש און פּאַמעלעך-דיידזשעסטינג קאַרבאָוכיידרייץ ינשורז אַז דיין גוף ניצט די דערנערונג וואָס עס דאַרף צו בלייבן געזונט בעשאַס דיין וואָג אָנווער.
געניטונג איז אַ יקערדיק ינגרידיאַנט אין דער שלאַכט צו מייַכל אַביסאַטי. כאָטש איר קענען פאַרלירן וואָג דורך דיעטע אַליין (דורך עסן אונטער דיין קאַלאָריע שוועל), איר וועט באַקומען פאַסטער רעזולטאַטן פון וואָג אָנווער דורך אַרייננעמען געניטונג אין דעם פּראָגראַם.
געניטונג סטימיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם, אַזוי אַז איר פאַרברענען מער ענערגיע און פעט סטאָרז. אַביס מענטשן אויך פירן אַ "זיציק" לייפסטייל, אָן געניטונג און פיזיש סטימיאַליישאַן צו די מאַסקיאַלער סיסטעם.
ווי אַ רעזולטאַט, די מאַסאַלז אַנדערגאָו אַ פּראָצעס וואָס איז גערופֿן "אַטראָפי", וווּ זיי זענען דאָרמאַנט. דעריבער, אַביס מענטשן דאַרפֿן ביסלעכווייַז צו אַרייַן אַ געניטונג פּראָגראַם.
דינגען אַ פערזענלעכע טריינער פֿאַר דיין גוף טראַנספאָרמאַציע גיט איר די שטיצן און וויסן איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן דיין וואָג אָנווער און העלפֿן די מאַסקיאַלער סיסטעם צוריקקריגן פון אַטראָפי. דער טריינער וועט אָנהייבן מיט סטרעטשינג און ליכט קאַרדיאָו אַרבעט אויף אַ טרעדמיל, ינקריסינג די ינטענסיטי פון דיין ווערקאַוץ ווי דיין מאַסקיאַלער סיסטעם און סקעלעטאַל סיסטעם סטרענגטאַנז.
עטלעכע יבערוואָג און אַביס מענטשן קען נישט ריספּאַנד ווי געזונט צו אַ ריסטריקטיוו דיעטע און געניטונג ווי אנדערע. אויב איר סטראַגאַלינג צו פאַרלירן וואָג, איר קען דאַרפֿן אַ פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל ינטערווענטיאָן צו העלפֿן איר פאַלן די וידעפדיק פעט סטאָרז אין דיין גוף.
אַביס מענטשן מיט אַ BMI העכער ווי 30 קען דאַרפן רעצעפּט וואָג אָנווער דרוגס צו העלפֿן זיי מיט די סטאַרטינג מאַטאַבאַליזאַם, ינדוסינג וואָג אָנווער.
מעטאַבאַליק סינדראָום איז אַ זאַמלונג פון אַדווערס געזונט דיסאָרדערס. די קאָמבינאַציע פון די דיסאָרדערס סלאָוז די מעטאַבאַליק קורס פון די אַפעקטאַד מענטש. דעריבער, זיי האָבן קאָנפליקט צו פאַרלירן וואָג, אפילו מיט אַ ריסטריקטיוו דיעטע, געניטונג און די נוצן פון אַ העסאָפע פֿאַר וואָג אָנווער.
לויט געזונטהייט פּראָפעססיאָנאַלס, דרוגס פֿאַר וואָג אָנווער זענען פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואָס האָבן קאַנטריביוטינג צו געזונט אַביסאַטי, אַזאַ ווי דיסליפּידעמיאַ, הויך בלוט דרוק (כייפּערטענשאַן) אָדער פאַטי לעבער קרענק.
ינטראָודוסינג די דרוגס צוזאמען מיט אַ געזונט דיעטע און געניטונג פּראָגראַם קענען העלפֿן בוסט די מאַטאַבאַליזאַם. ווי אַ רעזולטאַט, דער אַנריזאַנאַבאַל פּאַציענט וועט אָנהייבן צו זען וואָג אָנווער.
אַנטי-אַביסאַטי דרוגס העלפֿן מעדיציניש פּראַקטישנערז צו מייַכל אַביסאַטי אין אַפעקטאַד מענטשן. דיין דאָקטער וועט אָפּשאַצן איר צו זען אויב איר זענט אַ קאַנדידאַט פֿאַר מעדיצין טעראַפּיע פֿאַר וואָג אָנווער. דאקטוירים פאָרשרייַבן דרוגס פֿאַר וואָג אָנווער צו פּאַטיענץ מיט איינער אָדער ביידע פון די פאלגענדע ישוז.
ווען איר באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער וועגן דיין וואָג אָנווער, זיי דורכפירן אַ פול גשמיות דורכקוק צו זען צי איר זענט אַ קאַנדידאַט פֿאַר מעדיצין טעראַפּיע. דער דאָקטער גייט דיין מעדיציניש געשיכטע, אַסקינג איר וויכטיק פֿראגן וועגן דיין געזונט.
אויב איר זענט אַ פּאַסיק קאַנדידאַט, דיין דאָקטער וועט; גיין איבער די פּראָס און קאָנס פון ניצן וואָג אָנווער דרוגס אין דיין פּראָגראַם.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז דרוגס פֿאַר וואָג אָנווער זענען נישט פּאַסיק פֿאַר נוצן אין אַלע סינעריאָוז. פֿאַר בייַשפּיל, שוואַנגער וואָמען, אָדער יענע וואָס טריינג צו באַקומען שוואַנגער, זאָל ויסמיידן די נוצן פון דרוגס פֿאַר וואָג אָנווער. די קאַמפּאַונדז קענען ווירקן פיטאַל אַנטוויקלונג און רעזולטאַט אין מיסקעראַדזש אין עטלעכע קאַסעס.
רעצעפּט אַנטי-אַביסאַטי דרוגס האָבן FDA האַסקאָמע פֿאַר לאַנג-טערמין נוצן אין סייקאַלז פון 12 וואָכן אָדער מער. פאָרשונג געוויזן אַז די דרוגס האָבן אַ באַטייטיק פּראַל אויף וואָג אָנווער קאַמפּערד מיט פּלאַסיבאָוז אין קאָנטראָל גרופּעס.
אַדדינג וואָג אָנווער דרוגס ווי אַ געצייַג צו אַרוישעלפן אַ געזונט דיעטע און געניטונג פּראָגראַם קענען אָנצינדן וואָג אָנווער. לויט צו פאָרשונג, די אַדישאַן פון וואָג אָנווער דרוגס צו דיין פּראָגראַם קען פאַרגרעסערן דיין פעט אָנווער קורס מיט 3% צו 7% איבער אַ יאָר.
כאָטש דאָס קען געזונט ווי אַ קליין פאַרגרעסערן אין פעט אָנווער, דאָס איז אַ באַטייטיק סומע.
אַנטי-אַביסאַטי דרוגס האָבן עטלעכע בענעפיץ פֿאַר ימפּרוווינג וואָג אָנווער רייץ אין אַביסאַטי און יבערוואָג מענטשן. קאַמביינינג די דרוגס מיט אַ געזונט דיעטע, קאַלאָריע דעפיציט און געניטונג פּראָגראַם, דער פּאַציענט יקספּיריאַנסט פאַסטער וואָג אָנווער.
טיפּיקאַללי, מענטשן מיט אַביסאַטי וואָס נוצן מעדיצין טעראַפּיע מיט וואָג אָנווער צוזאַמען מיט זייער געזונט פּלאַן דערפאַרונג אַ 3% צו 12% גרעסערע פעט אָנווער ווי יענע וואָס נישט נוצן די מעדאַקיישאַן. רעזולטאַטן בייַטן פון מענטש צו מענטש, אָבער פאָרשונג ווייזט אַן דורכשניטלעך וואָג אָנווער פון אַרום 10% פון די גאַנץ גוף מאַסע אין 12 וואָכן נאָך די אָנהייב פון די באַהאַנדלונג.
ווי אַ רעזולטאַט פון די גיך וואָג אָנווער, די אַביס יחיד רידוסיז בלוט צוקער און קאַלעסטעראַל לעוועלס און ימפּרוווז בלוט דרוק. דער פּאַציענט וועט אויך באַמערקן ימפּרווומאַנץ אין שלאָפן קוואַליטעט, שלאָס מאָביליטי און ענערגיע לעוועלס בעשאַס דעם טאָג.
טיפּיקאַללי, די מערהייט פון די וואָג אָנווער אַקערז אין דער ערשטער זעקס חדשים פון ניצן די מעדאַקיישאַן.
אַנטי-אַביסאַטי דרוגס קומען אין עטלעכע פאַרשידענע קאַמפּאַונדז, יעדער מיט יינציק פּראָפּערטיעס. איר דאַרפֿן צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן די רעכט מעדאַקיישאַן פֿאַר דיין וואָג אָנווער. עטלעכע פון די וויטאַל קאַנסידעריישאַנז מיט די נוצן פון דעם מעדאַקיישאַן אַרייַננעמען די פאלגענדע.
דיין דאָקטער וועט דורכגיין אַלע די פֿראגן און מער ווען איר אַססעסס די מעדיצין טעראַפּיע פֿאַר וואָג אָנווער.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז ניט אַלעמען איז אַ פּאַסיק קאַנדידאַט פֿאַר מעדיצין טעראַפּיע פֿאַר וואָג אָנווער. נעמען קיין פאָרעם פון וואָג פאַרוואַלטונג מעדאַקיישאַן אָן דיין דאָקטער ס צושטימען איז אַ נאַריש און געפערלעך ברירה.
כאָטש עס זענען דאַזאַנז פון אַנטי-אַביסאַטי דרוגס, אָבער בלויז אַ האַנדפול האָבן די קאַוואַטיד האַסקאָמע פון די FDA. זינט 2021, די FDA אַפּרוווז די פאלגענדע פיר דרוגס פֿאַר נוצן אין וואָג אָנווער טעראַפּיע.
די FDA איצט עוואַלואַטעד די עפיקאַסי און זיכערקייט פון אַ זעקסט מעדיצין, setmelanotide (IMCIVREE). דעם קאַמפּאַונד איז פּאַסיק פֿאַר נוצן אין מענטשן אַביסאַטי מיט זעלטן גענעטיק דיסאָרדערס. אָבער, דיין דאָקטער דאַרף צו פּרובירן די דיסאָרדערס איידער אַפּרוווינג איר צו נוצן די מעדיצין אין דיין וואָג אָנווער פּראָגראַם.
פּאַטיענץ קענען נוצן קיין פון די פינף פדאַ-באוויליקט וואָג-אָנווער דרוגס ווען זיי יקספּיריאַנסט אַ באמערקט רעזולטאַטן און קיין שטרענג זייַט יפעקץ פֿאַר וואָג אָנווער. די קאַמפּאַונדז פֿאַר וואָג אָנווער וואָס צאַמען אַפּעטיט אין יוזערז זענען בלויז פּאַסיק פֿאַר קורץ-טערמין נוצן אין 12-וואָך סייקאַלז.
אָרליסטאַט (אַללי) איז אַן איבער-דעם-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַן בנימצא אָן רעצעפּט. פאָרשונג געוויזן אַז אָרליסטאַט יפעקטיוולי העלפּס וואָג אָנווער ביי אַביס מענטשן ווען זיי זענען געוויינט צוזאַמען מיט אַ געזונט דיעטע און געניטונג פּראָגראַם. די לערנען אויך ינדיקייץ אַז Orlistat וועט שנעל-שפּור פעט אָנווער קאַמפּערד צו נישט נוצן די מעדיצין.
די אַנטי-אַביסאַטי מעדיצין איז פּאַסיק פֿאַר אַדאַלץ איבער די עלטער פון 18 און יבערוואָג און אַביסאַטי. די מעדיצין איז עפעקטיוו ווען געוויינט צוזאמען מיט אַ קאַלאָריע דעפיציט, און עס פּערפאָרמז בעסטער מיט אַ נידעריק-פעט דיעטע. קסעניקאַל איז אַ מער שטאַרק ווערסיע פון אַללי, בנימצא דורך רעצעפּט.
אָרליסטאַט איז אויך פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואָס אַנדערגאָו וואָג אָנווער כירורגיע. די מעדיצין העלפּס דעם גוף צו האַנדלען מיט די אָפּבאַלעמענ זיך ווירקונג נאָך די כירורגיע, צו ענשור אַז דער פּאַציענט האלט צו פאַרלירן גוף פעט. אָרליסטאַט איז אַ טייל פון אַ משפּחה פון רפואות גערופֿן "ליפּאַסע ינכיבאַטערז." אָרליסטאַט בלאַקס פעט אַבזאָרפּשאַן אין די דיגעסטיווע סיסטעם און פלושז אַנאַבסאָרבעד פעט מיט דיין באָוועל מווומאַנץ. דערפֿאַר, דאקטוירים פאָרשרייַבן אָרליסטאַט טעראַפּיע מיט אַ נידעריק-פעט דיעטע.
שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז אָרליסטאַט ראַדוסאַז "וויסעראַל פעט", די געדיכט פעט סטאָרז וואָס זאַמלען אַרום די נידעריקער בויך און די ליבע כאַנדאַלז. דעם וויסעראַל פעט איז געפערלעך און קען פירן צו געזונט דיסאָרדערס ווי כייפּערטענשאַן, צוקערקרענק, מאַך און האַרץ קרענק אין פּאַטיענץ.
דעם אַנטי-אַביסאַטי מעדיצין איז אַן יקספּערמענאַל אַביסאַטי באַהאַנדלונג דעוועלאָפּעד דורך Alizyme. די ספּעשאַלייזד ביאָ-פאַרמאַסוטיקאַל פירמע קאָללאַבאָראַטעד מיט טאַקעדאַ פאַרמאַסוטיקאַל צו שאַפֿן די מעדיצין, פאָרמאַלי באַוווסט ווי "סעטיליסטאַט" אָדער (ATL-962).
סעטיליסטאַט באַניץ צוזאמען מיט אַ געזונט דיעטע און געניטונג פּלאַן לימאַץ פּאַנקרעאַטיק ליפּאַסעס, וואָס איז אַ שטאַרק באַהאַנדלונג פֿאַר פּאַטיענץ וואָס האַנדלען מיט צוקערקרענק אָדער דיסליפּידעמיאַ און אַביסאַטי. ווי Orlistat, Cetilistat אַבזאָרבז די פעט אין דיין דיעטע און עקסקרעט עס פֿון די גוף אין באָוועל מווומאַנץ.
סעטיליסטאַט איז אויך אַ שטאַרק אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט אָן קיין פּראַל אויף נעוראָטשעמי אין דעם מאַרך. מעדיציניש טריאַלס געפירט אויף Cetilistat אין 2008 ווייַזן אַז דאָס פּראַמאָוץ באַטייטיק וואָג אָנווער ביי פּאַטיענץ. די פאָרשונג אויך געוויזן אַז מענטשן מיט אַביסאַטי האָבן אַ גוטע טאָלעראַנץ קעגן Cetilistat, מיט מינימאַל Cetilistat זייַט יפעקץ.
Lorcaserin איז אן אנדער אַנטי-אָוביסאַטי מעדיצין בנימצא פֿאַר אַדאַלץ. פאָרשונג געוויזן אַז לאָראַסקאַסערין יפעקטיוולי פּראַמאָוץ וואָג אָנווער און פּריווענץ די אָפּבאַלעמענ זיך ווירקונג נאָך קאַמפּליטינג די מעדאַקיישאַן. אָפפיסיאַללי, מעדיציניש וויסנשאַפֿט קלאַסאַפייז לאָרקאַסערין ווי אַ "סעראַטאָונין 2 ק (5-הט 2 ק) רעסעפּטאָר אַגאָניסט.
מעדיציניש וויסנשאַפֿט איז נישט זיכער וועגן די פּינטלעך בייאַלאַדזשיקאַל מעקאַניזאַם וואָס געפֿירט די וואָג אָנווער אין די פּאַציענט. אָבער, עקספּערץ טראַכטן אַז לאָרקאַסערין סעלעקטיוולי סטימיאַלייץ די 5-הט 2 ק רעסעפּטאָר אין די היפּאָטהאַמאַלוס. די היפּאָטהאַמאַלוס איז דער געגנט פון דעם מאַרך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אָנפירונג דיין הונגער און עסנוואַרג ינטייק.
לאָראַסקאַסערין אַקטאַווייץ די ראַסעפּטערז און העלפּס דער פּאַציענט צו פאַרקלענערן זייער עסנוואַרג קאַנסאַמשאַן. דאָס איז דאָס דורך קריייטינג די געפיל פון זאַטקייַט פריער בשעת עסן. דער רעזולטאַט, דער פּאַציענט פילז פול ווען ער עסן ווייניקער עסנוואַרג ווי ער נאָרמאַלי וואָלט. די סטראַטעגיע מאכט עס גרינגער פֿאַר אַ אַביס מענטש צו בלייבן קאַלאָריע דעפיציט.
לאָראַסקאַסערין האט אַ קלאַסאַפאַקיישאַן ווי אַ יוו קאַנטראָולד מעדיצין, און עס איז בלויז בנימצא דורך דיין דאָקטער דורך רעצעפּט. עטלעכע פאָרשונג ווייַזן אַז לאָראַסקאַסערין קען פאַרשאַפן אָפענגיקייַט אויף די מעדיצין, אַזוי דיין דאָקטער וועט קערפאַלי מאָניטאָר דיין פּראָגרעס נאָך די נוצן פון לאָסקאַסערין.
סיבוטראַמינע איז אן אנדער וואָג אָנווער מעדיצין וואָס פיעסעס אויף די מאַרך ס נעוראָטשעמיסטרי. סיבוטראַמינע קענען טוישן די נאַטור פון נעוראָטראַנסמיטטערס אין דעם מאַרך, אַפעקטינג די קאָמוניקאַציע צווישן די מאַרך און נערוועס אין די דיגעסטיווע סיסטעם.
ניצן סיבוטראַמינע בלאַקס די רעופּטאַקע פון דאַפּאַמיין, נאָרעפּינעפרינע און סעראַטאָונין. די שטאַרק נעוראָטראַנסמיטטערס פּראָדוצירן די פאַרגעניגן ווירקונג אין דעם מאַרך ווען איר עסן דיין באַליבסטע פודז. ווי אַ רעזולטאַט, פּאַטיענץ געפֿינען אַז זיי ניט מער באַגערן זייער באַליבסטע שנעל עסנוואַרג און זיסוואַרג אָדער סאָדע, וואָס מאכט עס גרינגער צו אַדאַפּט זיך צו זייער נייַע לייפסטייל.
סיבוטראַמינע איז עפעקטיוו, מיט רובֿ פּאַטיענץ אַ רידוסט גוף וואָג פון 5-10% מיט עקסטענדעד נוצן פֿאַר זעקס חדשים. פאָרשונג געוויזן אַז סיבוטראַמינע אַרבעט אין וואָג אָנווער פּלאַנז ווי קענען פֿאַרבעסערן די ליפּיד (קאַלעסטעראַל) פּראָפיל אין יוזערז.
ווען עס קומט צו טשוזינג די רעכט אַנטי-אַביסאַטי מעדיצין, איר דאַרפֿן צו רעדן מיט דיין דאָקטער. מיר טראַכטן אַז די מערסט עפעקטיוו וואָג אָנווער קאַמפּאַונדז צו מייַכל אַביסאַטי זענען Orlistat, Cetilistat און Lorcaserin, און מיר וועלן פאַרגלייכן די עפיקאַסי פון יעדער צו מייַכל אַביסאַטי.
אָרליסטאַט סלאָוז די אַבזאָרפּשאַן פון דייאַטערי פאַץ דורך די דיגעסטיווע סיסטעם. Lorcaserin ראַדוסאַז הונגער און עסנוואַרג קרייווינגז, און Cetilistat אָפפערס ביידע אַפּעטיט רעדוקציע און סלאָוער פעט אַבזאָרפּשאַן.
פאָרשונג וועגן די עפיקאַסי פון די וואָג אָנווער דרוגס ווייַזן אַז לאָראַסקאַסערין איז די מערסט עפעקטיוו פון די דריי רידוסינג טאַליע אַרומנעם נאָך 12 חדשים פון נוצן. עטלעכע פאָרשונג אויך געוויזן אַז אַרום 5% פון פּאַטיענץ אויפהערן נוצן Orlistat און Lorcaserin ווייַל פון אַדווערס זייַט יפעקס.
אן אנדער לערנען קאַמפּערד די יפעקץ פון Cetilistat צו Orlistat אין אַביס פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז. נאָך 12 וואָכן, די וואָג אָנווער אין די סעטיליסטאַט גרופּע איז געווען גרעסער ווי די פּלאַסיבאָו און די זעלבע ווי אָרליסטאַט.
די לערנען אויך געוויזן אַז אַדווערס געשעענישן זענען מער געוויינטלעך מיט Orlistat, און די Orlistat גרופּע דעוועלאָפּעד אַ העכער נומער פון אַדווערס געשעענישן.
קוילעלדיק, עס מיינט אַז Cetilistat איז אַ בעסער אָפּציע. יוזערז באַקומען ווייניקערע אַדווערס געשעענישן און זייַט יפעקץ בשעת זיי האַלטן די בענעפיץ פון Orlistat און Lorcaserin.
Q: ווי לאַנג איך דאַרפֿן צו זען רעזולטאַט נאָך ניצן וואָג אָנווער דרוגס?
A: דער געדויער פון דיין באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דיין טאָלעראַנץ פון די מעדיצין און זיין עפיקאַסי אין העלפּינג איר פאַרלירן וואָג און האַלטן עס אַוועק. אויב איר האַנדלען מיט אַ וואָג אָנווער אָן קיין זייַט יפעקץ און איר זען רעזולטאַטן, דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע האַלטן עס ביז איר באַריכט אַדווערס געשעענישן אָדער דערגרייכן דיין וואָג אָנווער גאָולז.
רעדן צו דיין דאָקטער אויב איר אָנהייבן ניצן די מעדיצין און איר האָט קיין באמערקט רעזולטאַטן נאָך XNUMX-XNUMX וואָכן פון אַ פול דאָזע פון די מעדאַקיישאַן. דיין דאָקטער קען טוישן די מעדיצין אָדער רעקאָמענדירן איר צו נעמען קיין פאָרעם פון אַנטי-אַביסאַטי מעדאַקיישאַן.
אויב איר טאָן ניט פאַרלירן וואָג בשעת ניצן אַן אַנטי-אַביסאַטי מעדאַקיישאַן, דיין דאָקטער קען סטרויערן דיין דיעטע און געניטונג פּראָגראַם. זיי קען אויך אָפּשיקן איר צו אַ באַריאַטריק כירורג וואָס וועט אָפּשאַצן איר פֿאַר באַריאַטריק כירורגיע צו פאַרלירן וואָג.
זינט אַביסאַטי איז אַ כראָניש צושטאַנד, פּאַטיענץ דאַרפֿן צו מאַכן שטענדיק לייפסטייל און דיעטע אַדזשאַסטמאַנץ צו ענשור אַז זיי טאָן ניט סוף צוריק פֿון ווו זיי סטאַרטעד.
Q: וועט איך אָנהייבן צו געווינען וואָג ווידער נאָך סטאָפּפּינג מיין נוצן פון אַנטי-אַביסאַטי דרוגס?
A: פּאַטיענץ קענען דערוואַרטן עטלעכע "אָפּבאַלעמענ זיך" נאָך סטאָפּפּינג די נוצן פון די מעדאַקיישאַן. אָבער, אין רובֿ פאלן, דער פּאַציענט וועט זיין גרינג צו יבערגאַנג די מעדאַקיישאַן אָן פּאַטינג מער ווי אַ פונט אָדער צוויי.
עס איז וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ צו בויען נייַע עסן און געניטונג געוווינהייטן צו העלפֿן זיי האַלטן די וואָג אַוועק נאָך די יבערגאַנג פון די דרוגס. לויט פעדעראלע גיידליינז פֿאַר גשמיות טעטיקייט, מענטשן זאָל באַקומען לפּחות 150 צו 300 מינוט פון אַעראָביק טעטיקייט פון מעסיק ינטענסיטי יעדער וואָך. פּאַטיענץ זאָל אויך ינקאָרפּערייט שטאַרקייט טריינינג אין זייער געניטונג פּראָגראַם צוויי מאָל פּער וואָך.
Q: וועט מיין געזונט פאַרזיכערונג דעקן די קאָס פון מיין אַנטי-אַביסאַטי מעדאַקיישאַן?
A: עס דעפּענדס אויף דיין ינשורער און די טערמינען אין דיין פּאָליטיק. טיפּיקאַללי, אַלע געזונט פאַרזיכערונג וועט צאָלן לפּחות אַ חלק פון די קאָס פון די מעדאַקיישאַן. קאָנטאַקט דיין געזונט פאַרזיכערונג און פרעגן זיי אויב איר האָבן קאַווערידזש פֿאַר וואָג אָנווער דרוגס.
Q: פארוואס נוצן געזונט זאָרגן פּראָפעססיאָנאַלס מעדאַקיישאַנז "אַוועק-פירמע" צו מייַכל וואָג אָנווער?
A: אין עטלעכע קאַסעס, דאקטוירים קען באַשליסן צו נוצן אַ מעדאַקיישאַן פֿאַר וואָג אָנווער פֿאַר אנדערע צוועקן ווי די בדעה נוצן און FDA האַסקאָמע. דער אופֿן איז באַוווסט ווי "אַוועק-פירמע" פון די מעדאַקיישאַן. דיין דאָקטער מייַ פאָרשרייַבן אַ מעדיצין פּאַסיק פֿאַר טרעאַטינג אן אנדער צושטאַנד און נוצן עס צו מייַכל אָוביסאַטי.
אָבער, עס זענען זייער ווייניק דרוגס פּאַסיק פֿאַר אַוועק-פירמע נוצן אין וואָג אָנווער. דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע רעקאָמענדירן איינער פון די פיר וואָג אָנווער דרוגס דערמאנט אין דעם פּאָסטן פֿאַר דיין וואָג אָנווער פּראָגראַם. עס איז וויכטיק פֿאַר מענטשן צו פֿאַרשטיין אַז זיי זאָל קיינמאָל נוצן קיין מעדיצין פֿאַר וואָג אָנווער אָן רעדן מיט דיין דאָקטער.
נאָך באַגעגעניש מיט דיין דאָקטער, זיי געבן איר אַ רעצעפּט פֿאַר די ידעאַל וואָג אָנווער באזירט אויף דיין סיטואַציע, צו פּלאָמבירן דיין שריפט, איר קענען גיין צו די אַפּטייק אָנליין אַפּטייק. וואָג אָנווער אָנליין אַפּטייק איז אויך זייער באַקוועם, זיי קענען שיקן די מעדאַקיישאַן צו דיין טיר, און שפּאָרן דיין צייט אין אַפּטייק קראָם.
עס ס אַ קריטיש זאַך אַז איר נאָר קויפן וואָג אָנווער מעדאַקיישאַן אָנליין פון אַ רעפּיאַטאַבאַל וואָג אָנווער דרוגס סאַפּלייער, און אָנליין אַפּטייק זאָל פאָרשלאָגן איר אַ מעטאָד צו קאָנטראָלירן די קוואַליטעט פון זייער דרוגס פֿאַר וואָג אָנווער. קיינמאָל סדר זייער מעדאַקיישאַנז פֿון וואָג אָנווער אָנליין דילערז אָן קאַמפּליטינג יקערדיק אינפֿאָרמאַציע איר יבערבליק.